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Descrizione

Hardcore abs work out


Exercises

Set 1: 10 round
Crunches
Crunches
1 minuto
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 minuto
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
1 minuto
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
1 minuto
Double Crunches
Double Crunches
1 minuto
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
1 minuto
Diamond Crunches
Diamond Crunches
1 minuto


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