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Exercises

Set 1: 4 round
10 Seal Jacks
10 Seal Jacks
10 secondi
10 Jumping Jacks
10 Jumping Jacks
10 secondi
10 Squat Jacks
10 Squat Jacks
10 secondi
10 Wacky Jacks
10 Wacky Jacks
10 secondi
10 Cross Jacks
10 Cross Jacks
10 secondi
10 Jack Jump Tucks
10 Jack Jump Tucks
10 secondi
10 Over Over Unders
10 Over Over Unders
10 secondi
10 Burpees
10 Burpees
10 secondi
10 Mountain Climbers
10 Mountain Climbers
10 secondi
10 Froggy Jumps
10 Froggy Jumps
10 secondi
20 4-Square Single Leg Hops
20 4-Square Single Leg Hops
20 secondi


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