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Descrizione

5 minutes of exercise to target the back.


Exercises

Set 1: 2 round
Dumbbell Upright Rows
Dumbbell Upright Rows
25 secondi
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
25 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Renegade Row with Push-up
Renegade Row with Push-up
30 secondi
Plank
Plank
10 secondi
Elbows to Hands Plank
Elbows to Hands Plank
20 secondi
Rest
Rest
30 secondi


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