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Descrizione

Get Off The Ground!


Exercises

Set 1: 3 round
Jumping Jacks
1 minuto
Deep Squats
1 minuto
Cross Kicks
1 minuto
Squat Jumps
Squat Jumps
1 minuto
Side Bends
Side Bends
1 minuto

Set 2: 1 round
Cool Down Jogging
Cool Down Jogging
2 minuti


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