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Exercises

Set 1: 1 round
Overhead Press
Overhead Press
30 secondi
Barbell Bicep Curls
35 secondi
Tricep Extentions.
40 secondi
Bent Over Row
30 secondi
Dumbbell Front Raises
Dumbbell Front Raises
30 secondi
Reverse Bridge Dips
30 secondi
Half Pushups
15 secondi


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