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Descrizione
This workout was designed in mind for those who have injured legs, ankles, or feet. One may have to modify depending on their injured body part but this was made in mind for those are not able to stand and workout.
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.