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Descrizione

Get that stomach toned and looking good for the summer hot days!!


Exercises

Set 1: 1 round
Kick The Air
Kick The Air
30 secondi
V-Ups
V-Ups
30 secondi
90-90 Crunches
90-90 Crunches
30 secondi

Set 2: 1 round
Rest
Rest
15 secondi
Sit Ups with Reach Ups
Sit Ups with Reach Ups
30 secondi
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
30 secondi
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
30 secondi

Set 3: 1 round
Rest
Rest
15 secondi
Max Rep Crunches
45 secondi


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