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Exercises

Set 1: 1 round
Push-Ups
Push-Ups
20 secondi
Bicycle Abs
Bicycle Abs
30 secondi
Straight Leg Bicycle Abs
Straight Leg Bicycle Abs
35 secondi
Rest
Rest
25 secondi
Shadow Boxing
Shadow Boxing
35 secondi
Pulse Ups
Pulse Ups
35 secondi


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15 minuti, Intenso


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