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Descrizione

Fast and hard


Exercises

Set 1: 1 round
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Flutter Kicks
Flutter Kicks
1 minuto
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
1 minuto
Rest
Rest
20 secondi
Staggered Arm Spiderman Push-ups
Staggered Arm Spiderman Push-ups
1 minuto
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
1 minuto
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 minuto
Fast Push-Ups
Fast Push-Ups
1 minuto


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