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Exercises

Set 1: 1 round
Crunches
Crunches
1 minuto
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 minuto
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 minuto
Corpse
Corpse
1 minuto

Set 2: 1 round
Floor Bridge
Floor Bridge
1 minuto
Left Laying Clams
Left Laying Clams
1 minuto
Right Laying Clams
Right Laying Clams
1 minuto
Lotus Crunches
Lotus Crunches
1 minuto
Corpse
Corpse
1 minuto


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