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Exercises

Set 1: 1 round
Plank with Toe Taps
Plank with Toe Taps
30 secondi
Push-Ups
Push-Ups
20 secondi
Jog
Jog
40 secondi
Wall Push-Ups with Leg Lifts
Wall Push-Ups with Leg Lifts
20 secondi
Tricep Dips
Tricep Dips
30 secondi


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Stay fit and healthy
7 min 20 sec, Moderato


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