Jump Jump

Moderato Duration 17 minuti

Aggiunto da Joed Edberg

Descrizione

Train your jumpskills. First do a simple warmup then hit this workout. This is the warmup jumps.

Exercises

Set 1: 2 round

Elbow Plank with Leg Lifts

1 minuto

2 Feet Jump 2Obj.

30 secondi

1 Foot Jump

1 minuto

2 Feet Jump

1 minuto

Bicycle

5 minuti

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