Scarica sull'App Store
Descrizione

Getting cut


Exercises

Set 1: 1 round
Straight Leg Bicycle Abs
Straight Leg Bicycle Abs
2 minuti
V-Ups
V-Ups
2 minuti
In and Outs
In and Outs
2 minuti
Pulse Ups
Pulse Ups
2 minuti
V-Ups and Roll-Ups
V-Ups and Roll-Ups
2 minuti
Lying Supermans
Lying Supermans
2 minuti
Bicycle Legs
Bicycle Legs
2 minuti
Wide Leg Sit-ups
Wide Leg Sit-ups
2 minuti
Crunchy Frogs
Crunchy Frogs
2 minuti
Crunches
Crunches
2 minuti


Allenamenti correlati

Abs
7 minuti, Intenso
Abs
3 minuti, Moderato
Abs
11 minuti, Intenso
Abs
8 minuti, Moderato
Abs
12 minuti, Intenso
Abs
32 min 15 sec, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Abs And Booty

Abs And Booty

Moderato 21 min  
Cardio

Cardio

Moderato 24 min  
Abs Quick Work Out. Intense Fast!

Abs Quick Work Out. Intense Fast!

Intenso 24 min  
Core  
CCC  Cardio Cardio Cardio

CCC Cardio Cardio Cardio

Intenso 38 min  
80% Abs - 20% Butt

80% Abs - 20% Butt

Moderato 22 min  
Core  

Categorie di allenamento