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Exercises

Set 1: 1 round
V-Ups and Roll-Ups
V-Ups and Roll-Ups
1 minuto

Set 2: 1 round
In and Outs
In and Outs
30 secondi

Set 3: 1 round
Pulse Ups
Pulse Ups
1 minuto

Set 4: 1 round
V-Ups and Roll-Ups
V-Ups and Roll-Ups
1 minuto
Bicycle Legs
Bicycle Legs
1 minuto
Wide Leg Sit-ups
Wide Leg Sit-ups
1 minuto
Hip Rock N Raises
Hip Rock N Raises
1 minuto
Left Oblique V-Ups
Left Oblique V-Ups
1 minuto
Left Leg Climbs
Left Leg Climbs
1 minuto


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My Workout
6 min 50 sec, Moderato


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