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Descrizione

Core


Exercises

Set 1: 1 round
Seated Rotation for Abs
2 minuti
Straight Leg Bicycle Abs
Straight Leg Bicycle Abs
2 minuti
Pulse Ups
Pulse Ups
2 minuti
Bicycle Legs
Bicycle Legs
2 minuti
Fifer Scissors
Fifer Scissors
2 minuti
Reverse Bicycles
Reverse Bicycles
2 minuti
In and Outs
In and Outs
2 minuti
Crunchy Frogs
Crunchy Frogs
2 minuti


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14 minuti, Intenso


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