Cx Works

Moderato Duration 18 minuti

Aggiunto da Megan M

Descrizione

Some moves from cx works class

Exercises

Set 1: 1 round

Air Bike Crunches

1 minuto

Left Oblique V-Ups

1 minuto

Right Oblique V-Ups

1 minuto

Cable Crossovers

1 minuto

Cable Crossovers

1 minuto

Band Bicep Curls

1 minuto

Band Walks

1 minuto

Lift And Shuffle With Band

2 minuti

Butt Lifts With Band

1 minuto

Squat and Row with Band

1 minuto

Band Squats With Shoulder Work

2 minuti

Rainbow Butt Lifts

1 minuto

Walking Abductors And Upright Row with Band

1 minuto

90-90 Crunch Taps

1 minuto

Plank with Toe Taps

1 minuto

Push-Up and Rotation

1 minuto

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