Upper Body

Intenso Duration 40 minuti

Aggiunto da Darrell Mitchell

Descrizione

3sets 10x

Exercises

Set 1: 1 round

Weightes Dips 3 Sets 10x

5 minuti

Millitary Press 3sets 10x

5 minuti

Tricepts Pushdown 3set 10x

5 minuti

Incline Press 3sets 10x

5 minuti

Decline Press 3set 10x

5 minuti

Dumbbell Press 3set 10x

5 minuti

Dumbbell Flies 3sets To Failure

10 minuti

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