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Descrizione

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Exercises

Set 1: 1 round
Run 1 Mile
Run 1 Mile
13 minuti

Set 2: 1 round
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Crunches
Crunches
1 minuto
Torso Twists
Torso Twists
1 minuto
Left Hooks
Left Hooks
30 secondi
Right Hooks
Right Hooks
30 secondi
Plank
Plank
1 minuto
Extended Child's Pose
Extended Child's Pose
1 minuto


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