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Exercises

Set 1: 1 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
40 secondi
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi

Set 2: 1 round
Leg Lifts
Leg Lifts
40 secondi
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
45 secondi


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6 minuti, Principiante


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