Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 3 round
Barbell Squats
Barbell Squats
1 minuto
Barbell Lunges
Barbell Lunges
1 minuto
Barbell Stiff Legged Deadlift
Barbell Stiff Legged Deadlift
1 minuto
Split Squats
Split Squats
1 minuto
Split Squats
Split Squats
1 minuto
Dumbbell Romanian Deadlift
1 minuto
Dumbbell Romanian Deadlift
1 minuto
Lateral Leg Lifts
Lateral Leg Lifts
1 minuto
Lateral Leg Lifts
Lateral Leg Lifts
1 minuto
Dragon Squats
Dragon Squats
1 minuto
Dragon Squats
Dragon Squats
1 minuto


Allenamenti correlati

Legs
18 minuti, Moderato
Legs
53 min 20 sec, Moderato
Legs
7 minuti, Moderato
Strong Legs
18 min 15 sec, Intenso
Legs
5 minuti,
Legs
42 minuti, Moderato

Rep Fitness Colorado Barbell
Scelta Top per questo Allenamento

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Super Good Warmup

Super Good Warmup

Principiante 4 min  
Core   Exercise Mat
Awesome Workout

Awesome Workout

Principiante 2 m 30 s  
Full Body   No Equipment
10 Moves For Runners

10 Moves For Runners

Moderato 16 min  
Legs   Dumbbells, Box / Step
Mountain Girl

Mountain Girl

Moderato 16 min  
Legs   No Equipment
Strong Legs And Butt

Strong Legs And Butt

Intenso 19 min  
Lower Body  
Sprinting Speed

Sprinting Speed

Moderato 15 min  
Lower Body   Dumbbells

Categorie di allenamento