Allenamento del Membro

Mason's Workouts

Duration 2 minuti 30 secondi

Exercises

Set 1: 1 round

15 Push-ups

45 secondi

Rest For 20 Seconds

20 secondi

Set 2: 1 round

10 Sit-ups

25 secondi

Set 3: 1 round

10 Push-ups

15 secondi

Set 4: 1 round

Rest

20 secondi

Set 5: 1 round

5 Pull-ups

25 secondi

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