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Allenamento Moderato

Fine Bodaaay

Moderato   14 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Wall

Jomanda Jennies
 		    Aggiunto da Jomanda Jennies
Fine Bodaaay
Tag
Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con la Parete

Exercises

Set 1: 2 round
Wall Push Ups
Wall Push Ups
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi
Wall Push Ups
Wall Push Ups
1 min 5 sec
Rest
Rest
10 secondi
Wall Push Ups
Wall Push Ups
1 min 10 sec
Right Warrior 2
Right Warrior 2
1 minuto
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Beginner Left Warrior 2
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto

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