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Allenamento Intenso

Bar Workout

Intenso   5 minuti

Aree target: Upper Body

Attrezzatura: Pull Up Bar

Oscar Engström
 		    Aggiunto da Oscar Engström
Bar Workout
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Superiore del Corpo Allenamenti con la Barra per Trazioni

Exercises

Set 1: 1 round
Muscle Ups
1 minuto
Pull-ups
Pull-ups
1 minuto
Chin Ups
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1 minuto
Leg Raises
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1 minuto

Set 2: 1 round
Tricep Dips
Tricep Dips
1 minuto

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