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Set 1: 2 round
V-Ups
V-Ups
20 secondi
Rest
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10 secondi
Half Cross Extensions Left
Half Cross Extensions Left
20 secondi
Rest
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10 secondi
Half Cross Extensions Right
Half Cross Extensions Right
20 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Russian Twists
Russian Twists
20 secondi
Rest
Rest
10 secondi


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