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Set 1: 2 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
20 secondi
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
Wall Sit
Wall Sit
1 minuto
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto
Tricep Dips
Tricep Dips
10 secondi
Squats
Squats
10 secondi
Elbows to Hands Plank
Elbows to Hands Plank
1 minuto


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