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Exercises

Set 1: 1 round
"O" Balance
"O" Balance
30 secondi
Ab Curls
Ab Curls
1 minuto
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto
Body Circles
Body Circles
1 minuto
Back Lunge Kick Jump Switch
Back Lunge Kick Jump Switch
1 minuto
Wall Sit
Wall Sit
1 minuto
Boat Pose
Boat Pose
1 minuto


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