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Descrizione

15 pushups, 15 tricep dips, 1 min small arm circles, 1 min large arm circles


Exercises

Set 1: 5 round
Push-Ups
Push-Ups
15 secondi
Tricep Dips
Tricep Dips
15 secondi
Small Forward Arm Circles
Small Forward Arm Circles
1 minuto
Big Forward Arm Circles
Big Forward Arm Circles
1 minuto


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Quickie
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