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Exercises

Set 1: 1 round
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
25 secondi
Ab Choppers
Ab Choppers
20 secondi
Fast Crunches
Fast Crunches
15 secondi
Bent Knee Twists
Bent Knee Twists
20 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Crunchy Frogs
Crunchy Frogs
25 secondi
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
20 secondi
Lotus Crunches
Lotus Crunches
20 secondi
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
20 secondi


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