Dips

Principiante Duration 96 secondi

Aree target: Arms

Attrezzatura: Bench

Aggiunto da C M

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per le Braccia Allenamenti con Panca

Descrizione

Post arm workout exercise

Exercises

Set 1: 1 round

Bench Dips

15 ripetizioni

Rest

20 secondi

Bench Dips

15 ripetizioni

Allenamenti correlati

Dips

2 min 56 sec, Moderato

Dip

9 min 10 sec, Intenso

Dips

3 min 9 sec, Moderato

Arms

1 min 15 sec, Moderato

Bench Dips

1 min 15 sec, Moderato

Test

3 min 40 sec,

Scelta Top per questo Allenamento

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Body Toner

30 min 10 sec, Principiante

Stability Exercises for Low Back Pain During Pregnancy

14 min 45 sec, Principiante

Super Saiyan Jr

21 min 3 sec, Principiante

Bodyweight Burnout

38 minuti, Intenso

BBB: Beginner Body w Bench

40 minuti, Principiante

Lean Ladder Workout

9 min 58 sec, Intenso

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench