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Allenamento Moderato

Back Startup

Moderato   8 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Pull Up Bar

Darryl Earley
 		    Aggiunto da Darryl Earley
Back Startup
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con la Barra per Trazioni
Descrizione

Back and core warmup

Exercises

Set 1: 4 round
Pull-ups
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1 minuto
Hanging Knee Raises
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1 minuto

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