7min Hell ABS !!!

Intenso Duration 9 minuti

Aree target: Core

Aggiunto da Aude Dorison

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Descrizione

Loose that fat and rock these abs !

Exercises

Set 1: 1 round

40 secondi

20 secondi

40 secondi

20 secondi

40 secondi

20 secondi

40 secondi

20 secondi

40 secondi

20 secondi

40 secondi

20 secondi

40 secondi

20 secondi

40 secondi

20 secondi

40 secondi

20 secondi

Allenamenti correlati

Abs

4 min 45 sec, Principiante

Abs Abs And Core

6 min 20 sec, Principiante

Abs

19 min 10 sec, Intenso

Killer Abs

15 min 54 sec, Intenso

10 Min ABS

10 min 30 sec, Moderato

10 min abs

9 minuti, Intenso

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.