Core & Back

Moderato Duration 11 minuti

Aree target: Core, Back

Aggiunto da Heather Brown

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Descrizione

Set 1

Exercises

Set 1: 1 round

2 minuti

15 secondi

30 secondi

30 secondi

12 ripetizioni

30 secondi

30 secondi

30 secondi

12 ripetizioni

30 secondi

12 ripetizioni

30 secondi

12 ripetizioni

30 secondi

12 ripetizioni

30 secondi

12 ripetizioni

30 secondi

30 secondi

30 secondi

1 minuto

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