Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

A quick Ab workout great for beginners and advanced folks alike. A fast way to get the burn you want.


Exercises

Set 1: 2 round


Allenamenti correlati

Ab Burner
10 min 10 sec, Moderato
Beginner Abs
7 min 40 sec, Moderato
Ab
5 min 15 sec, Principiante
Abs
4 minuti, Principiante
Abs
6 minuti, Intenso
Ab Workout
4 min 10 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Art of Exercise Freebie C

Art of Exercise Freebie C

Principiante 7 min  
Shoulders   No Equipment
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intenso 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Weight Loss for Newbies

Weight Loss for Newbies

Principiante 28 min  
Legs   Exercise Mat
Winter work: Arms

Winter work: Arms

Principiante 12 min  
Arms   Dumbbells, Bench
Calorie Count

Calorie Count

Principiante 8 min  
Full Body   Dumbbells
Light Feet

Light Feet

Principiante 6 min  
Full Body   No Equipment

Categorie di allenamento