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Exercises

Set 1: 1 round
Resistenza: Moderato
❤️ Moderato (Zona 2)
5 minuti
45 secondi

Set 2: 2 round
Pesi: Moderato
15 ripetizioni
Pesi: Moderato
15 ripetizioni
Pesi: Moderato
1 minuto
Pesi: Moderato
12 ripetizioni


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Up
17 minuti, Intenso
Start
5 min 29 sec, Principiante

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