Allenamento Moderato

Start Ups!

Moderato Duration 22 minuti

Aree target: Shoulders, Core, Arms

Attrezzatura: Wall

Aggiunto da Krunal Jadav

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Spalle Allenamenti con la Parete

Exercises

Set 1: 4 round

1 minuto

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Elbow To Knee Twists

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Wall Push-Ups with Clap

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Plank with Shoulder Taps

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Workout Discussion

17 Dec

Around 220 if I skip some portion then also minimum it will burn 200 or 210.

17 Dec

How much calories do it burns .....?

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