Ultimate Abs

Intenso Duration 9 minuti

Aree target: Core

Aggiunto da Julia .

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Descrizione

Let's do it!!!

Exercises

Set 1: 1 round

1 minuto

10 secondi

1 minuto

10 secondi

1 minuto

10 secondi

1 minuto

10 secondi

1 minuto

10 secondi

1 minuto

10 secondi

1 minuto

10 secondi

1 minuto

Allenamenti correlati

Ultimate Abs

7 min 30 sec, Intenso

All Abs

11 min 20 sec, Moderato

All About The Abs

11 minuti, Moderato

Intense Abs

18 min 20 sec, Intenso

Intense Abs

12 minuti, Intenso

Abs

13 min 40 sec, Moderato

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.