Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
30 secondi
45 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
45 secondi
1 minuto
30 secondi
30 secondi
1 minuto


Allenamenti correlati

Yoga, Yoga, Yoga, Yoga
16 min 30 sec, Intenso
Yoga 1
14 min 36 sec, Moderato
Yoga
5 min 30 sec,
Yoga Start
12 min 20 sec, Moderato
Yoga
15 minuti, Moderato
Yoga
11 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Energy Boost Yoga

Energy Boost Yoga

Intenso 14 min  
Yoga   Exercise Mat
Yoga for Athletes

Yoga for Athletes

Moderato 25 min  
Yoga   Exercise Mat
Invoke Your Inner God **V

Invoke Your Inner God **V

Intenso 15 min  
Yoga  
Back Stretching

Back Stretching

Intenso 13 min  
Back  
Shoulders Day 3

Shoulders Day 3

Intenso 20 min  
Shoulders   Barbell, Dumbbell
Back And Calf Day 2

Back And Calf Day 2

Intenso 21 min  
Legs   Barbell, Box or Step, Dumbbell, Pull Up Bar

Categorie di allenamento