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Set 1: 1 round
40 ripetizioni
1 minuto
30 secondi
1 minuto
20 ripetizioni
30 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
25 ripetizioni
15 ripetizioni
20 secondi
1 minuto
2 minuti
❤️ Moderato (Zona 2)
45 secondi
15 secondi
60 ripetizioni
1 minuto
20 ripetizioni


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