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Allenamento per Principianti

Before Bed Workout❤️

Principiante   6 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Wall

Sara Berens
 		    Aggiunto da Sara Berens
Before Bed Workout️
Tag
Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con la Parete

Exercises

Set 1: 1 round
Walking Lunges
Walking Lunges
15 ripetizioni
Push-Ups
Push-Ups
5 ripetizioni
Walking Lunges
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20 ripetizioni
Push-Ups
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Squats
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