Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 3 round
25 secondi
1 minuto
Downward Dog At The Wall
1 min 30 sec
Wide Legged Squat (Yogi Squat)
35 secondi


Allenamenti correlati

Before Bed
7 min 50 sec, Principiante
Pregnancy stuff
15 min 45 sec, Moderato
Yoga
1 min 10 sec, Principiante
My
17 min 43 sec, Moderato
S1
4 minuti, Principiante
The Lyds Work Out
30 minuti, Moderato

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Restoration Masterclass (Woman)
1 ora 28 min 45 sec, Moderato
Absolute Restoration (The Woman)
1 ora 5 min 30 sec, Moderato
Balanced Upper Bodyweight
12 min 20 sec, Intenso
💪 Fusion Strength
28 min 35 sec, Principiante
☯️ The Internal Pillar
29 min 45 sec, Principiante

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

All-Around Abs

All-Around Abs

Moderato 15 min  
Core   Exercise Mat
Plank & Planking

Plank & Planking

Moderato 4 m 30 s  
Book Break Blast

Book Break Blast

Moderato 17 min  
Full Body   Exercise Mat
Stability ball

Stability ball

Principiante 15 min  
Back   Stability Ball
Pregnancy Basic

Pregnancy Basic

Principiante 17 min  
Core   Chair, Stability Ball, Wall
Pregnancy PT

Pregnancy PT

Principiante 12 min  
Full Body   Stability Ball, Wall

Categorie di allenamento