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Descrizione

Squats weighted with 15 lbs


Exercises

Set 1: 2 round
Pesi: Leggero
15 ripetizioni

Set 2: 3 round
Pesi: Leggero
15 ripetizioni

Set 3: 3 round
Pesi: Leggero
15 ripetizioni

Set 4: 2 round
❤️ Moderato (Zona 2)
2 minuti

Set 5: 2 round
Pesi: Leggero
10 ripetizioni

Set 6: 2 round
Pesi: Leggero
10 ripetizioni


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