Allenamento Intenso

M-8:@Boxing

Intenso Duration 36 minuti

Aree target: Full Body

Aggiunto da Martin Gilbert

Tag

Allenamenti per il Corpo Intero

Exercises

Set 1: 8 round

Jab Cross Hook Elbow Left

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30 secondi

Prisoner Squats

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30 secondi

Alternating Roundkicks

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30 secondi

Burpees

30 secondi

Jab Cross Hook Elbow Right

Jab Cross Hook Elbow Right

30 secondi

30 secondi

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