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Set 1: 2 round
45 secondi
25 ripetizioni

Set 2: 1 round
30 secondi

Set 3: 2 round
❤️ Molto Duro (Zona 4)
2 minuti
❤️ Molto Duro (Zona 4)
2 minuti
❤️ Molto Duro (Zona 4)
2 minuti
❤️ Molto Duro (Zona 4)
2 minuti

Set 4: 1 round
1 minuto

Set 5: 1 round


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