Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
1 minuto
1 min 30 sec
1 minuto
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto
1 minuto


Allenamenti correlati

Begginer
10 minuti, Moderato
Just
9 minuti, Moderato
Ex2
11 minuti, Moderato
Beg
9 minuti, Principiante
Exercise1
8 minuti, Moderato
Dialy
11 minuti, Moderato

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Restoration Masterclass (Woman)
1 ora 28 min 45 sec, Moderato
Absolute Restoration (The Woman)
1 ora 5 min 30 sec, Moderato
💪 Fusion Strength
28 min 35 sec, Principiante
☯️ The Internal Pillar
29 min 45 sec, Principiante
🌙 Evening Unwind
12 min 15 sec, Principiante

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Military Leg & Ab Superset

Military Leg & Ab Superset

Moderato 15 min  
Lower Body   No Equipment
Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Moderato 12 min  
Core   No Equipment
Stress-mas Bust

Stress-mas Bust

Principiante 7 min  
Legs   No Equipment
Body Slim Down

Body Slim Down

Principiante 17 min  
Full Body   Exercise Mat
20 Min. Core Max. Reps

20 Min. Core Max. Reps

Intenso 15 min  
Core   Dumbbells, Exercise Mat
Rücken

Rücken

Moderato 4 m 30 s  
Yoga  

Categorie di allenamento