Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round


Allenamenti correlati

Abs
10 minuti, Moderato
Abs
18 minuti, Moderato
Abs
2 minuti, Moderato
Abs
30 min 20 sec, Moderato
Abs
12 minuti, Moderato
Abs
6 minuti, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

2 Min At-Home Fitness Test

2 Min At-Home Fitness Test

Moderato 2 min  
Core   No Equipment
FAB abs

FAB abs

Moderato 5 min  
Core   Exercise Mat
Light Feet

Light Feet

Principiante 6 min  
Full Body   No Equipment
Body Slim Down

Body Slim Down

Principiante 17 min  
Full Body   Exercise Mat
Cordio

Cordio

Moderato 20 min  
Core   Exercise Mat
Brief workout

Brief workout

Principiante 5 min  
Legs   Wall

Categorie di allenamento