Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
Ripetizioni Fino Al Fallimento
Ripetizioni Fino Al Fallimento
Ripetizioni Fino Al Fallimento
Ripetizioni Fino Al Fallimento

Set 2: 1 round
Crossover Lunges
Ripetizioni Fino Al Fallimento
Ripetizioni Fino Al Fallimento
Ripetizioni Fino Al Fallimento


Allenamenti correlati

Glutes
21 min 42 sec, Intenso
Glutes 🏋️‍♀️
21 min 10 sec, Moderato
Glutes
16 min 45 sec, Moderato
Glutes
28 min 10 sec, Moderato
Glutes
10 min 40 sec, Moderato
Glutes
25 min 30 sec, Moderato

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Upper Body Push 2
9 min 48 sec, Moderato
Upper Body Push 1
8 min 33 sec, Moderato
Hex Bar Workout Fullbody
6 minuti, Principiante
DARREN SHOULDERS AND LEGS
5 min 30 sec, Intenso

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

Moderato 18 min  
Lower Body   Exercise Mat
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Moderato 16 min  
Lower Body   No Equipment
Squat Blast

Squat Blast

Intenso 18 min  
Tight & Toned Bottom

Tight & Toned Bottom

Moderato 20 min  
Lower Body   Exercise Mat, Box / Step
Pre-Drive Blast

Pre-Drive Blast

Moderato 4 min  
Lower Body   No Equipment
Ladder HIIT (Lean15)

Ladder HIIT (Lean15)

Intenso 9 min  
Full Body  

Categorie di allenamento