Legs

Intenso Duration 23 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Wall

Aggiunto da Yoana Leal

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con la Parete

Descrizione

This workout comes with a warm-up and cool down. This full body workout will keep your heart pumping. Get up and start to sweat! Will you make it to the end?

Exercises

Set 1: 1 round

20 secondi

30 ripetizioni

40 ripetizioni

50 ripetizioni

100 ripetizioni

1 minuto

30 secondi

Set 2: 1 round

20 secondi

30 ripetizioni

40 ripetizioni

50 ripetizioni

100 ripetizioni

1 minuto

30 secondi

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