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Descrizione

To work on Upper body strength


Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
20 ripetizioni
10 ripetizioni
1 minuto
12 ripetizioni
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto
10 ripetizioni


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16 min 46 sec, Principiante


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