Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
40 secondi
15 secondi
1 minuto
30 secondi
40 secondi
25 secondi
15 secondi
35 secondi
2 minuti
45 secondi
19 secondi
35 secondi
35 secondi


Allenamenti correlati

Intense 1
15 min 30 sec, Intenso
Hardcore Core
12 min 33 sec, Moderato
Hard Core
12 minuti, Intenso
O
3 min 25 sec, Moderato
Core And Arms
7 min 40 sec, Moderato
Daily
8 min 6 sec, Moderato

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Restoration Masterclass (Woman)
1 ora 28 min 45 sec, Moderato
Absolute Restoration (The Woman)
1 ora 5 min 30 sec, Moderato
Balanced Upper Bodyweight
12 min 20 sec, Intenso
💪 Fusion Strength
28 min 35 sec, Principiante
☯️ The Internal Pillar
29 min 45 sec, Principiante

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento