Scarica sull'App Store
Tag

Exercises


Set 2: 1 round

Set 3: 1 round

Set 4: 1 round


Allenamenti correlati

Legs
14 minuti, Moderato
Beginner
4 min 55 sec, Moderato
Legs 1
8 minuti, Principiante
Post Work
4 min 45 sec, Principiante
Legs And Core
14 minuti, Moderato
Casual
13 minuti, Principiante

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Restoration Masterclass (Woman)
1 ora 28 min 45 sec, Moderato
Absolute Restoration (The Woman)
1 ora 5 min 30 sec, Moderato
Balanced Upper Bodyweight
12 min 20 sec, Intenso
💪 Fusion Strength
28 min 35 sec, Principiante
☯️ The Internal Pillar
29 min 45 sec, Principiante

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Wake-up Yoga (:

Wake-up Yoga (:

Principiante 6 min  
Meditation

Meditation

Principiante 13 min  
Hips   Exercise Mat
Warm It Up

Warm It Up

Principiante 7 min  
Core   Exercise Mat
Stress-mas Bust

Stress-mas Bust

Principiante 7 min  
Legs   No Equipment
Yoga for Anxiety

Yoga for Anxiety

Principiante 11 min  
Yoga   Exercise Mat
Arms Back Core

Arms Back Core

14 min  
Shoulders  

Categorie di allenamento